I min tid i Australien mødte jeg en flok kloge kvinder og de lærte mig bl.a. om månens magi.

En pensioneret sygeplejerske fortalte mig at de på den skadestue hvor hun havde arbejdet i mange år, altid satte ekstra bemanding på vagtplanen når det var fuldmåne, fordi de oplevede at der generelt skete flere ulykker når det er fuldmåne.

Efter jeg er flyttet tilbage til Danmark har jeg både forhørt mig hos politi, brandvæsen og skadestuer, og ingen af de ansatte der kender noget til dette.

Men måske du gør?

Kan du sove når det er fuldmåne?

Er du en lille smule mere emotionel, eller oplever du at andre mennesker opfører sig totalt mærkeligt?

Måske du heller ikke har bemærket det – men måske gør du i fremtiden 😉

Jeg bemærker det og har lært at nyde denne tid. Jeg passer ekstra godt på mig selv og holder mig ofte for mig selv hvis det er muligt. Jeg holder sjældent events eller booker kunder. Fuldmånen er blevet hellig tid for mig.

Jeg synes fuldmånen er fabelagtig!

I Australien deltog jeg ofte i fuldmåneceremonier, og specielt en gruppe i Canberra nyder jeg at tænkte tilbage på. Der mødtes vi nemlig ved en labyrint, som vi skulle gå igennem. Inden vi bevægede os ind i labyrinten fik vi hver en lille røgelsespind, det gjorde det hele lidt mere magisk.

På vej ind mod midten af labyrinten, hvor der lå en stor sten og stod et træ, skulle man tænke på alle de ting man gerne ville give slip på.

Man skulle gå en og en på stien, og når man mødte en på sin vej skulle man anerkendte dem og deres proces, men ingen snak, måske et lille nik, og blive ved med at gå. Man skulle nemlig holde fuldt fokus på sin egen proces.

I midten af labyrinten skulle man lade sig nulstille og på vejen ud igen lade sig fylde op på ny af dejlige postive ting, eller blot nyde friheden og naturen.

Jeg har lige fundet en video på youtube (3 min.) hvor du kan se den labyrint jeg gik i Canberra her: http://www.youtube.com/watch?v=lxSEJnXGvdU 

Ud af de mange ting jeg har lært, studeret og udøvet, er månens magi noget af det der har holdt ved, og jeg lærer stadig nye ting.

Hver fuldmåne laver jeg en ceremoni. Nogle gange meget hurtigt og alene, andre gange i fælleskab med andre.

Hvis jeg f.eks. kører med et cykelhold på en fuldmåne, kører jeg et helt bestemt program, hvor vi bevidst smider vores begrænsninger og derfor træder ekstra hårdt i pedalerne, bl.a. til sangene “release me”, “danse i måneskin”, “kærester på månen” “fly me to the moon” og “Blue Moon”.

Jeg synes tiden vi lever i pt er lidt hektisk, og jeg møder mange i mine en-til-en sessioner der har ret store udfordringer, problemer og forhindringer. I en sådan tid er det rart med noget konkret at holde fast i, og for mig er månen blevet et holdepunkt.

– Månen er til at regne med.

– Månen kommer som lovet.

– Fuldmånen aftager igen og det bliver nymåne.

– Månen kan forudsiges (hvis man har en månekalender).

Hvis du ikke allerede benytter tiden omkring fuldmånen i dit liv, så kan du måske blive inspireret af hvad jeg gør og udvikle dit eget ritual, så det passer ind i dit liv.

Den største fordel ved at have en fast fuldmåne praksis er, at du tvinger dig selv til aktivt at tage stilling til dit liv mindst en gang pr. måne.

Du kan reflektere over disse spørgsmål:

– Hvad spiller og hvad spiller ikke i mit liv?

– Hvad er jeg ikke tilfreds med?

– Hvad er jeg klar til at give slip på?

Med en fast fuldmåne praksis undgår du at sidde fast i utilfredsheden alt for længe…

Her er mit fuldmåne-ritual:

Trin 1. (K-)ærlig selvreflektion: Hvad har jeg ikke længere lyst til i mit liv? Hvad har jeg af forhindringer, problemer og udfordringer i mit liv nu?

Trin 2. Skriv det du gerne vil af med på et stykke papir.

Trin 3. Brænd dette stykke påpir af udenfor – gerne i lyset fra fuldmånen.

Trin 4. Giv mentalt og fysisk slip på det du gerne vil af med.

Trin 5. Slap af og vær ok med alle følelserne og sørg for at få en god nats søvn!